Se você acha que dormir é o ato simples de se deitar num colchão confortável, fechar os olhos, sonhar, babar, roncar e acordar, você está relativamente certo.
No entanto, há muito mais complexidade no quesito “sono” do que você possa imaginar. Duvida?
Então confira abaixo alguns dos transtornos mais sinistros relacionados com o sono. Certamente você irá ficar assustado.
1. Transtorno de pesadelo
Pesadelos são aqueles sonhos absurdos que envolvem cenários bizarros, monstros gigantes, falta de voz, assassinatos e por aí vai. Quando você tem um pesadelo provavelmente acorda, olha para o lado e pensa “ufa! Aquele urso falante assassino não está me perseguindo” e volta a dormir.
O que você provavelmente não sabe é que existe um transtorno de pesadelo, que é quando a pessoa tem pesadelos intensos com muita frequência e acorda fisicamente assustada, com palpitações, sudorese, calafrios e até mesmo dor. São pessoas que geralmente têm medo de pegar no sono.
Pesadelos geralmente aparecem em quem vive alguma situação de estresse ou está há muito tempo sem dormir direito. Eles podem aparecer também como efeitos colaterais de determinados medicamentos.
O lado bom é que há como tratar o problema: geralmente um banho quente antes de dormir já ajuda, mas quem tem pesadelos frequentes pode procurar ajuda médica. Dormir deve ser uma coisa boa. Sempre.